O?°· (منتدى الرياضة العالمية ) ·°?Oقسم مختص بالرياضة العالمية وتصفيات كأس العالم وكأس أمم أوربا وكأس أمم أفريقيا وكوبا أمريكا ودوري أبطال أوربا وكاس الاتحاد الأوربي والدوري الأوربي والأمريكي كالاسباني والانجليزي والايطالي والفرنسي والألماني والبرازيلي والأرجنتيني عرض الجداول والنتائج
وبعد التدريب المكثف صباح الخميس ، ريال مدريد عاد للتدريب ظهراً من دون الظهور على أرض الملعب ، والتدريب الذي خاضه لاعبوا ريال مدريد كان من أجل الأنتعاش
وقد قسم هذا التدريب إلى : سباحة ، جمنازيوم و تدريبات على الأرض .
وبعد خمس جلسات تدريبية في النمسا ، قد حان وقت ألتقاط الأنفاس دون التوقف عن العمل ، ولكن مع أقل كثافة في التدريبات ، وريال مدريد يقيم في فندق شلوس بيشلورن الذي يتعامل
معاه لمدة ثلاث سنوات ، وكانت التدريبات مكثفة ، ولكن قد حان الوقت من أجل أبطأ الوتيرة .
في ثلاث مجموعات كان الفريق ، وعمل الفريق ثلاث سنوات في هذا المجمع للأحواض ، مع مثل هذه التدريبات في الأحواض يستفيد ريال مدريد ست مرات أكثر من منح اللاعبين إجازة
لذلك جميع اللاعبين يؤدون نفس التدريبات ، ولكن يوم الجمعة سوف يستعيدون الوتيرة من جديد ويزيدون الكثافة .
القوة والتحمل
بدأ الفريق في الفندق العمل تحت الماء ، اللاعبين تمددوا بحيث يصبح الثقل على اليدين والقدمين بينما يمارسون حركة الطيران في الماء وهو شكل من أشكال الهرولة في الماء ، بعض
اللاعبين أستمتعوا في الماء قبل الأنتقال إلى الجزء الثاني : الجمنازيوم .
واصل اللاعبون التمرين ثم واصلوا عملهم من أجل الأنتعاش ، وكان بعضهم على الدراجات من أجل أسترداد الجهد الذي بذل خلال العشر أيام السابقة ، وبعد ذلك أجروا تمارين العضلات
والبطن على الأرض .
وسيقوم الفريق بالعودة يوم الجمعة من أجل التمارين الأكثر كثافة من تمرين الخميس ، مع مزيد من العمل ، يبدأ في الجمنازيوم وبعد ذلك العودى إل الملعب مع الكرة .
صور لنادي الملكي ..
ياقلبي يابو غونزاليس ...
[فقط الأعضاء المسجلين
و المفعلينعبر البريد يمكنهم رؤية الروابط. ]
تدريبات ريال مدريد في (الجيم) ... 
العرض العادي
